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Weekend cocooning !!

Aujourd’hui, pour une fois vous n’avez rien prévu de votre weekend.
Toutes vos copines sont indisponibles et chouchou est occupé.
Vous êtes déprimés et avez peur de vous ennuyer ?

  Alors profitez-en pour faire une journée COCOONING !!!!!Et oui entre métro boulot, dodo, stress et compagnie, il faut penser à prendre du temps pour soi !!!!!  
Leçon n°1 : je me mets en pyjama !!J’enlève ma montre, mes élastiques à cheveux…
Et oui rien de plus confortable que votre pilou-pilou d’hiver pour vous détendre !!!

  
Leçon n°2 : j’éteins mon portable ainsi que ma télé.
Et oui ; quitte à se détendre autant le faire à fond dans le plus grand calme !!!
Sans avoir à répondre aux coups de fils de tout le monde !

  
Leçon n°3 : je me fais un thé vert parfumé pour être dans une ambiance zen, faire du bien à son corps et se réchauffer.

  
Leçon n°4 : je mets de l’huile essentielle de mandarine dans mon diffuseur électrique pour mettre un parfum d’ambiance agréable dans la pièce.

  
Leçon n° 5 : je me fais couler un bon bain bien chaud et je prends tout mon temps avec une musique douce en fond.je me pose un masque visage purifiant et je respire…

  
Leçon n° 6: j’enfile mon pyjama et je me pose dans mon canapé avec ma grosse couette !

  
Leçon n°7 : je ferme mes volets et je mets un programme de sophrologie sur internet (sur deezer taper sophrologie) et je suis partie pour 20min de relaxation au son d’une douce voix.

  
Leçon n°8 : je suis enfin détendue pour une journée ZEN !!!
Ensuite au choix : sieste à volonté, lire un bon bouquin, arroser ses plantes ou regarder une bonne série !!!

  
Journée à renouveler autant de fois que nécessaire….

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