Ladies Room - Le quotidien des filles a la page

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Nombreuses sont celles qui, tout comme moi, ont du mal à porter des talons plus de 5 minutes. Trop hauts, inconfortables et instables, nous évitons d’en porter. Pour certaines d’entre nous, le port des talons est un véritable parcours du combattant qui comprend plusieurs étapes : vérification des trajets et distances à parcourir à pied, du temps à passer debout, de la qualité du sol et autres plans d’action anti-douleur.

• C’est pourquoi aujourd’hui je vous donne les conseils et astuces pour commencer à porter les talons sans vous soucier de quoi que ce soit. Et je ne fais pas les choses à moitié puisque j’ai fait appel à l’experte en talons hauts de la blogosphère : Agnès du blog “Mes choix, mes envies, et mes chaussures…” Dans cet article, vous découvrirez tout ce qu’il faut savoir pour porter les talons avec succès.

• Conseils

• Le “gène des talons” n’existe pas !

• Il faut d’abord vous mettre en tête qu’il faut quelques semaines, voire quelques mois pour réussir à marcher en talons. Porter des talons pour les femmes qui n’en ont pas l’habitude est un exercice qui demande une certaine méthode. Sachez également que le “gène des talons” n’existe pas ! Autrement dit, porter des talons n’est inné pour personne. Ne vous découragez donc pas, car avec les conseils qui suivent vous pourrez “crâner” dans la rue comme une pin-up sur des chaussures de 10 à 13 cm tout comme Agnès.

• Ne visez pas trop haut dès le début

• En effet, Agnès nous conseille de commencer par des petits talons : “Il vaut mieux débuter avec des talons de 4 à 5cm. Ne choisissez pas des talons trop fins et optez pour quelque chose de confortable. Cela vous permettra de vous adapter aux talons et à leur hauteur”.

• C’est donc petit-à-petit que l’on peut s’habituer et trouver ses repères. Car les talons vous “obligent” à adopter une tout autre démarche. Plus sensuelle, tout en chaloupé, vous aurez une démarche plus assurée.

• Continuez avec les compensées

• “Les compensées sont le meilleur compromis pour débuter”, m’assure Agnès. “Si vous vous êtes bien habituée aux petits talons, vous pouvez aisément continuer avec des talons compensées de 5 à 8 cm. Il existe aussi des petits compensés de 4 à 5cm avec lesquels vous pouvez débuter”.

• Les compensées sont, en effet, très confortables et plutôt pratiques d’utilisation. Ils permettent un bon maintien et la sensation d’être “à plat”. Pour ma part, j’en suis aux compensées et je me sens très à l’aise. Vous en trouvez de plus en plus en magasins car les créateurs ont enfin compris qu’il fallait des paliers entre les ballerines et les talons de 15cm !

• Astuces

• Chaussure qui fait mal à l’essayage = à ne pas acheter !

• Cela nous est déjà arrivé de voir une superbe chaussure à talon en vitrine, de l’essayer, qu’elle nous fasse mal mais de l’acheter quand même parce qu’on se dit qu’elle se détendra. Et qu’arrive-t-il les jours d’après ? Et bien la jolie paire de chaussures fait de l’hibernation dans nos placards, car trop douloureuse. 

• Pour Agnès, c’est la dernière chose à faire : “Cela m’est déjà arrivé et c’est frustrant. Lorsque vous achetez une paire de chaussures à talons, prenez le temps de faire votre choix. Si la chaussure vous fait mal, ne l’achetez pas car elle ne se détendra pas. Quand j’essaie mes chaussures, je dois être immédiatement à l’aise avec elles. Je fais quelques pas et si je ne sens aucune douleur je la prends.”

• Évitez d’acheter vos chaussures sur internet

• Pour ma part, je ne le fais pas, car je ne suis pas encore habituée aux talons. C’est pourquoi, il est impératif d’essayer les chaussures en magasin afin d’éviter les mauvaises surprises. Une fois que les talons n’auront plus de secrets pour vous, vous pourrez vous permettre quelques petits achats sur le net, car vous saurez reconnaître les chaussures faites pour vous.

• Choisissez des chaussures à plate-forme

• Une fois que vous vous êtes habituée à la hauteur et aux talons, vous pouvez vous lâcher sur les chaussures et choisir des modèles que vous n’auriez même pas imaginé porter. Passez aux choses sérieuses en portant des talons plus fins. Pour ce faire, nous vous conseillons les chaussures à plate-forme. En effet, si vous souhaitez adopter les talons aiguille ou simplement porter autre chose que des compensées, la plate-forme deviendra votre meilleur ami.

• Il s’agit d’une chaussure compensée à l’avant du pied et d’un talon fin. La plate-forme assure le même maintien que la chaussure entièrement compensée. La plate-forme est aussi un formidable trompe-l’œil, car elle donne l’impression que le talon est très haut. Voilà ce que ça donne avec Agnès :

• Les pavés ne sont pas nos ennemis

• Vous ne pouvez pas tout le temps éviter les pavés. Lorsque vous arrivez devant une route pavée, ne faites pas une crise d’angoisse, Agnès a une astuce pour vous. “Il faut tout simplement marcher sur le devant de la chaussure. Evitez les creux et regardez où vous mettez les pieds.” Pour ce faire, il suffit de marcher plus lentement qu’à l’ordinaire et de rester toujours classe. Le mot d’ordre est : je maîtrise mes talons !

• Prenez soin de vos pieds 

• Prendre soin de ses pieds est l’élément primordial. Il faut bichonner cette partie du corps, car c’est elle qui vous “supporte” le plus durant la journée et qui endure le plus de “maltraitance” (talons, chocs, coups…). Je vous conseille donc de faire des gommages réguliers, passer de la crème quotidiennement, effectuer des bains de pieds le plus souvent que possible.

• Et le petit plus : tous les soirs, lavez vos pieds avec votre savon habituel. Ensuite, séchez-les et enduisez-les de crème hydratante puis d’huile d’amande douce. Enfin, enveloppez vos pieds dans une chaussette bien épaisse et le lendemain, vous constaterai qu’ils sont tous beaux, comme des pieds de bébé.

• Les enseignes que nous vous recommandons : André, Zara, San Marina, Minelli…

• Retrouvez Agnès et ses chaussures sur son blog Mes choix, mes envies, et mes chaussures…

• Si vous souhaitez partager votre expérience ou si vous avez des interrogations, laissez-moi un commentaire ou envoyez un mail à bellahabillemoi@yahoo.fr