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En deux semaines, cette cure chasse les toxines accumulées en hiver et facilite la perte de poids.
Cure mode d’emploi :
Par jour, prenez un jus et une tisane, ou deux jus ou deux tisanes, ou uniquement des gélules (pour la posologie, voir la notice, car elle dépend de leur dosage en plantes).
Mettez Ă vos menus des lĂ©gumes qui drainent le foie et l’intestin : cĂ©leri, radis noir, artichaut, fenouil, pissenlit…
Leurs substances aromatiques, comme la cynarine, stimulent la formation de la bile. Ils ont aussi une forte teneur en sels de potassium à l’action diurétique.
Votre tisane drainante :
Pour une tasse : mettez une cuillérée à soupe d’un mélange d’ortie et d’artichaut, à parts égales.
Laissez bouillir 3 minutes et infuser 15 minutes.
L’ortie, dépurative, stimule les sécrétions digestives, diminue les déchets de l’organisme, comme les acides urique et lactique. L’artichaut est un draineur hépatique.
Votre jus drainant :
Pour un verre : sur une base de jus de carotte pour apporter de la douceur au goût (1/2 verre), ajoutez le jus d’un demi pamplemousse et une cuillerée à soupe de jus de bouleau bio.
Diurétique, le pamplemousse favorise l’élimination des toxines. Le jus de bouleau est un excellent dépuratif.
Vous préférez les gélules ?
Optez pour des gĂ©lules Ă base de plantes drainantes bio : pissenlit, queue de cerise, radis noir…
Le pissenlit stimule les foies paresseux. La queue de cerise est diurétique et dépurative.
Le radis noir, grâce à ses composés soufrés, favorise l’élimination des toxines et des déchets.
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©atelierpouke via Flickr
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