Ladies Room - Le quotidien des filles a la page

wouhaaaa que j’aime ce billet!

On est tous bombardés de messages contradictoires (”consomme mais reste mince”, “le bien-être en apparence”), le plus dur est de trouver son équilibre, son juste milieu, sa façon de gérer gourmandise et santé, envies et besoin de se sentir bien/belle…

Alors on trouvera toujours des gens pour dire que ce que l’on choisit n’est pas la bonne solution, so what?

Régime pour les unes, sport pour les autres, que chacune fasse comme elle l’entend et qu’on arrête de vouloir sans cesse se justifier.

pour moi c’est du grand n’importe quoi. Comment peut-on dire ça avec les bombardements quotidiens des “5 fruits et légumes par jour ?” avec les produits amincissants en vente partout ? Avec les livres sur les régimes qui pulullent dans les librairies ?

C’est de l’hypocrisie rien d’autre. J’accepterai ce genre de propos quand les rondes des magazines ne seront plus beyonce, rihanna (oui, rihanna) liv tyler ou scarlett johansson, quand Beth Ditto fera la couverture de glamour ou de cosmo.

Ah ça…Applause grave….parceuqe’en ce moment, je suis le nez dedans…à changer de style de nourriture et qu’avec -8 kg en un mois, j’entends hurler les loups….

Maaaaaa pauvvreeee mais qu’est ce que tu fais?

Ben, je veux retrouver mon corps de quand j’avais 15 kg de moins, vala.

Sans me priver mais en mangeant mieux et dans les bonnes quantités…mais ça derange, c’est tabou, c’est pas bien…

désolée mais là, je vois pas en quoi les régimes c’est tabou….j’ai plutôt l’impression que c’est la graisse qui est tabou. -

Ouais, pour moi la graisse c’est tellement tabou que je parle même plus à ma cellulite, même pas je la regarde.

Je devrais ?

ben tu peux essayer de lui crier “va t’en ! va t’en !” on sait jamais ça peut marcher….

J’ai déjà essayé cette technique avec mes poils, mais ils reviennent toujours. Alors avec la cellulite, j’ai peur que ça lui fasse le même effet, du coup, je la laisse tranquille dans son coin, la vilaine.

lol….Les filles…je suis morte de rire devant mon ecran….allez toutes en coeur “va t’en cellulite, va t’en!”

eh bien voilà au moins on en rigole de tout ça !

ce n’est jamais que de l’apparence hein…et pour ma part les régimes me gonflent pour le moment bien plus que la graisse et j’ai réservé la wifit pour me donner bonne conscience.

@serena : je suis de ton avis.

Par exemple je ne regarde pas la télé chez moi, et quand je vais chez mes parents je suis toujours stupéfaite par tout le tapage minceur que l’on voit dans les publicités. Personnellement si je voyais ça tout les jours je ne crois pas que j’aurais l’esprit tranquille.

Une vraie grosse ;p

Bien sûr le régime c’est tabou. Et la graisse aussi. Paradoxal ? Autant que les messages qu’on nous balance à longueur de journées ! Une ronde qui mange un petit pain au chocolat on va lui dire “arrête c’est pas bon pour toi”, si elle mange plus que de la salade on va lui dire “je pense vraiment que t’as un problème d’anorexie, ça devient obsessionnel là”. J’ai retourné le problème dans ma tête du j’accepte-mes-quelques-kilos-en-trop ou du je-prends-les-choses-en-main-contre-les-capitons. J’ai compris que je devais choisir mon camp. J’ai choisi de faire régime. Mais j’ai choisi le moment où je suis à 2000km de chez moi, histoire d’éviter les réflexions, preuve qu’il y a quelque chose de tabou là-dedans.

Une petite info que je fais passer entre parenthèses :

Nous avons des casques dispo’ qu’on peut faire livrer par coursier pour les participants à Come in my world ce soir.

Il faut nous envoyer un mail sur redaction@ladiesroom.fr, nous communiquer l’adresse de livraison et hop là un casque tout neuf.

Merci!

hum pour que ça passe mieux et que ça ait pas l’air chronique, j’ai remplacé dans mon vocabulaire le “je fais un régime” par “je fais attention”. concrètement, ça consiste à s’écouter, manger une tartiflette quand on a envie de tartiflette et trois feuilles de salades quand on a envie de trois feuilles de salades…

et aux copines qui me disent “c’est touuuut ?” quand je prends juste un plat à la cantine / restau, le “j’ai pas faim” reste convaincant… surtout si c’est vrai !

Vraiment pas l’impression qu’on envoie aux grosses (dont je fais LARGEMENT, haha, partie) “surtout ne fait pas de régime et accepte-toi”, c’est plutôt “mais t’as remarqué comment t’es moche ?”

je partage largement aussi (lol) l’opinion de lenar même si parfois, j’ai le sentiment que le monde est fait d’obèses et d’anorexiques.

Pour le moment, j’ai choisi le camp de celles qui s’acceptent mais ce n’est pas évident tous les jours…donc, je pense que les régimes ne sont absolument pas tabous.

“Il ne faut jamais demander son poids ni son âge à une femme”, dit-on…

C’est incroyable ce que la publicité vous nous faire avaler (quand on parle de poids, c’est intéressant…) tous les jours. Mangez 5 fruits et légumes, 0% de calories, restez jeune et naturelle… Je suis d’accord avec vous, on se sent comme des baleines à voir les manequins qui défilent à l’écrant, aussi fine qu’une feuille de papier! (d’ailleurs, j’ai pas la télé chez moi). Cela dit, demandez à la plupart des hommes, ils vous diront qu’ils aiment la chaire -des seins et des fesses, d’accord, mais bon- parce qu’une fille sans forme, j’appelle ça une fille imberbe.

Cela dit, cet effet de mode “plate”, ça a beaucoup à voir avec l’effet d’égalité des sexes, mais d’une façon assez tordue… Ils pensent qu’être égaux, c’est être pareils. Alors que non! Être égaux, c’est que, malgré nos différences, on ait les mêmes droits et les mêmes obligations. Car si vous regardez du côté des hommes, ils subissent un évènement semblable… Des mecs 0 poils, juste ce qu’il faut en muscles pour pas qu’on les confonde avec des femmes, et des visages qu’on dirait presque des filles… Bref, la télé c’est le mal, ne vous fiez jamais à elle.

Pour ce qui est “qu’est-ce qu’il faut faire pour être en forme”, la règle en or c’est d’écouter son corps. Attention! Cet exercice est extrênement difficile. En effet, de part les messages qui envahissent notre champ visuel, on est poussés à consommer jusqu’à plus envie, mais ce n’est pas écouter son corps. En réalité, on n’a pas besoin de grand chose. Parfois, un jeûn occasionnel est le bienvenu pour notre estomac surchargé de travail. La gourmandise, celle qui pousse à beaucoup manger des choses “grasses”, née du manque d’énergie de notre corps, parce que qu’on mange ne lui apporte pas assez de ce dont il a besoin. Or, la nouriturre habituelle est très riche en tout, mais aussi très souvent carente de ce dont notre organisme nécessite pour bien fonctionner.

Mais je ne veux pas trop vous soûler! Je sais par expérience et parce que je le vis encore, on a envie de manger encore plus quand on voit les manches à balais qui défilent! Ne rien manger et manger trop sont générateurs de mauvaise santé. Manger JUSTE est ce qu’il y a de plus difficile, mais c’est le seul remède à tout nos mots. Et surtout, le mot à ne jamais prononcer: le Sport quotidien (les marches vs l’esclator et la marche vs la voiture pour faire simple), apporte un grand coup de main à notre santé.

je suis pas fondamentalement contre ton article. Mais je voudrais juste dire 2 ou 3 trucs.

J’ai commencé un régime, il y a environ 1 an et demi. Weight Watchers. C’était tres simple, tres souple, on mangeait de tout, sans se priver.Sauf que pour moi (je me trouvait replète disons, alors qu’objectivement, je ne l’était pas), c’est devenu une obsession. compter les points, et surtout en économiser le plus possibles.

J’avais droit a 21 points de nourritures (genre une tranche de jambon=1 point, une part de gateau au chocolat = 7 points etc)

je ne depassait jamais 15 points par jours.

au menu: poisson 3 fois par semaines, légumes vapeur , et sports 4h par semaine.

Pour le coup j’ai mincis. j’ai perdu 8 kilos.

Puis il y a eu noel, et ça a tout fait foirer: devant tant de bouffe, j’ai craqué. et pas qu’un peu. Je suis devenue boulimique. j’ai un petit peu regrossi, mais pas trop, parceque je me faisais vomir. d’ailleurs je pouvais plus rien avaler sans le vomir ensuite.

ça a été la grande hécatombe, jme suis retrouvée sous anti depresseurs, et quand je suis partie à New York l’été en échange universitaire, j’ai pris 12 kilos. pour le coup, aujourd’hui je suis ronde.

mais je l’ai accepté: je ne me compare plus trop aux autres dans la rue, j’arrive a ne pas me focaliser sur ce que les autres pensent de mon apparence (impossible l’année dernière, ça m’obnubilait).

Ce n’est pas pour autant que j’ai renoncé a retrouver mon corps de rêve lol, je vais voir le dr zermati, qui m’a beaucoup decomplexé: on a pas à se sentir nul apres avoir fait un écart au régime!

reste encore beaucoup de chamin a parcourir.

MAIS JE TIENS A DIRE QUE TOUT CELA EST PARTI D’UN SIMPLE REGIME , pas particulièrement resttrictif. La restriction est venue petit à petit.

Alors faites attention a vous et a votre corps. personnellement, si j’avais su, je me serais abstenu: il y a deux mois, je ne distingauit aucune différence entre si j’avais faim ou non. donc je mangeais tout le temps.

Le risque, c’est que le régime vous fasse perdre vos sensations alimentaires. Celles qui font que l’ont s’arrete de manger parcequ’on a plus faim et pas parcequ’il n’y a plus rien dans le frigo, ou parceque le regime l’ordonne. Votre corps est celui qui sait le mieux ce qu’il vous faut. ne l’oubliez pas.

désolé pour ce post un peu (beaucoup!) long….