Ladies Room - Le quotidien des filles a la page

Alors voilà, tout à commencé il y a un mois ! (Euh en fait, je vais raccourcir sinon je suis partie pour vous raconter ma vie).
Voici venu le primtemps, les jupes courtes et les petits hauts. Un coup d’oeil dans le miroire et hop la décision est prise : ” Ma fille, faut que tu te mettes au sport !!! ”

Et oui aprés un an de vie en concubinage et une rupture me voilà avec 15 bon kilos de trop. Etant donné que dans un combat Ma conscience VS la Tablette de chocolat, ce n’est jamais la conscience qui l’emporte, il fallait bien que je trouve une solution.

Le problème c’est que bon, courir j’aime pas, les abdos maisons aïe aïe aïe, les machines de sports pas motivée (comment ça je suis chiante ?!) Me faut un truc ludique, motivant, entrainant …

J’ai pris mon courage à 2 mains et suis rentrée dans la salle de sport prés de chez moi.
C’est beau, ils sont tous gentil, c’est super. Me voilà inscrite avec ma superbe carte annuelle et un trou dans le compte en banque (oui c’est comme pour le chocolat).
Et voilà que je tombe sur un cours qui porte un nom un peu barbare au premier abords : le Body Combat.
Voilà ce qu’il me faut un truc que je connais pas, qui ne ressemble en rien à un court abdo-fessier (qui pour moi ressemble plus à de la torture) et qui sembe plutôt sympa.

Petit résumé pour ceux qui ne connaitrait pas.
Le body combat est un mélange de boxe, taekwondo, karaté et taï chi, sous forme de cours de fitness-cardio. Je vous vois déjà fronçer les sourcils ! Non, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué des arts martiaux, ni même d’avoir une condition physique.
Petit aperçu ici : http://www.dailymotion.com/video/xr707_body-combat-makina_music
Personnellement, les sports de combats m’ont toujours beaucoup attiré (jai pratiqué un peu le judo et le kung fu il y a quelques années), mais taper sur quelqu’un et rentrer avec des bleus c’était pas ce que je recherchais sur le moment.

Me voilà au premier cours, tous alignés face au prof, la musique démarre, une techno bien entrainante et c’est partie pour 1 heure non-stop. Coup droit, upercut, kick, coup de pied circulaire et j’en passe. Je me trompe plein de fois je suis perdue mais c’est pas l’important, j’ai le sourire au lèvres, je suis à fond, je transpire, je m’eclate !
Au bout d’une heure la musique s’arrète, tu te demande ce qui t’arrive, tu regarde autour de toi, tous le monde est essouflé mais souriant. La fin du cours se termine par un renforcement musculaire (pompe et abdo, croyez moi c’est pas si dur car on est encore dans l’euphorie du cours et ca permet de reprendre son souffle).

Franchement j’étais pas fan de ce genre de cours mais là je suis tombé amoureuse. Je n’ai qu’une envie c’est d’être au prochain cours, je suis accro.

En plus d’être ludique ce cours est physique, on se dépense à fond, ya de l’ambiance et on ne voit pas l’heure passer. J’ai enfin trouvé un cours de sport auquel je vais avec le sourire.

Désolée si cet article est un peu long (c’est mon premier) mais je tenais vraiment à vous faire partager mon experience de ce sport. Et si comme moi vous allez à la salle de sport à reculons, franchement essayez ça, c’est génial !

Nae.