Ladies Room - Le quotidien des filles a la page

Cela fait un peu plus de 3 ans et demi (le 1^er janvier 2003 pour être précise) que j’ai fumé ma dernière cigarette !

 

Waouh, ça passe vite quand même !

Et vous savez quoi ? C’est très bizarre mais j’ai l’impression de n’avoir jamais été une fumeuse…. Etrange état, d’autant plus que j’ai fumé pendant presque 15 ans à raison d’un bon paquet par jour…. J’ai du mal aujourd’hui à m’imaginer avec une clope à la main… Tant mieux !

L’arrêt

Avant de vous dire à quel point ça fait du bien de ne plus fumer, un petit mot sur mon arrêt.

Il a été facile !! Oui vous avez bien lu. Et pourtant, lorsque j’ai pris ma décision, je n’étais pas plus motivée que ça (j’ai pris comme prétexte la première « grosse augmentation » du prix des cigarettes). Je n’en étais pas à mon premier essai, plutôt au dixième au moins et au début, j’ai mis des patchs pour m’aider (j’avais des appréhensions car je m’étais déjà patchée et je suis allergique à la colle des patchs… donc boutons et démangeaisons à gogo).

Evidemment, à peine posé le premier patch que déjà je me grattais… Ca a duré quelques jours, 5 il me semble. Je n’en pouvais plus de me gratter (pour le reste ça allait plutôt bien pour un début de sevrage) quand l’une de mes sœurs m’a offert le fameux livre dont beaucoup parlent, celui d’Allen Car (je ne me souviens plus du titre, mais c’est genre « méthode miraculeuse pour arrêter de fumer »). Et bien je ne sais pas si c’est grâce à ce bouquin, à ma volonté ou au fait que j’avais déjà essayé maintes fois de me sevrer, mais j’ai réussi sans quasiment de désagréments !! J’ai enlevé mon patch à la fin de la lecture du livre et voilà où j’en suis maintenant : je n’ai plus jamais fumé une cigarette, ne serait-ce qu’une petite bouffée, nada !

Allen Car nous dit dans son bouquin tout ce que l’on sait déjà, il le martèle même. Alors ce bouquin est-il vraiment miraculeux ? Merci Mr Car ? Pourquoi pas, du moment que je ne fume plus, je suis prête à remercier qui vous voulez !

Et maintenant, comment je vais ?

Super bien !!!

 

Je vous parle tout de suite de ce qui intéresse la plupart d’entre vous qui espérez arrêter de fumer : le poids…. Ok, j’ai dû prendre 2/3 kg, et encore je ne suis pas sûre que cela soit du fait du sevrage…. Mais peu importe, je préfère ces petits kilos aux grammes de goudron sur mes poumons….

Et l’avantage de l’arrêt, c’est qu’il m’a fait me remotiver pour faire du sport ! Et qui dit sport dit ligne, en général. Et puis il faut faire un petit effort au niveau nutritionnel bien sûr car on a tendance à manger un peu plus quand on ne fume plus, puisque l’appétit revient, mais  c’est une bonne chose !

 

L’odorat aussi se développe très rapidement ! A tel point que je détecte l’odeur du tabac à des mètres à la ronde… Eurk !! Ca c’est le désavantage du sevrage : on ne supporte généralement plus l’odeur…. C’est carrément infect, que ce soit une cigarette qui se consume, ou l’odeur du tabac froid, c’est dégueu !!!

Et comme nous parlons de l’odeur et bien je peux vous dire qu’aujourd’hui je sens bon !!! Mon haleine n’est plus une horreur, mes vêtements sentent enfin le propre (je peux même prêter mes gilets à ma sœur sans entendre « beurk ça pue la clope »), ma maison ne sent plus le cendrier, bref, que du bonheur !

 

Au niveau santé, comme j’ai repris le sport, mon souffle s’est développé. Au niveau teint, le mien est plus joli, moins « gris », j’ai le visage moins fatigué, des cernes moins noirs (même si j’en ai toujours grrrrr !).

 

Parlons également des finances ! C’est le pied ! C’est sûr qu’au début on se dit qu’on va mettre les sous des clopes de côté pour s’offrir quelque chose mais bon… avouons-le, ça ne dure pas bien longtemps…. Mais on ressent quand même un changement sur son compte en banque, pour moi et bien ce sont les fringues par exemple ; avant je m’en offrais rarement, aujourd’hui j’en achète quasiment tous les mois, un vrai plaisir !

 

Quelque-chose qui vous fera peut être sourire, mais qui pour moi frisait la phobie : j’avais une trouille bleue de mettre le feu à la maison…(depuis que j’avais failli faire cramer le canapé en fait). Lorsque nous partions et que je venais d’écraser une cigarette, je n’étais jamais tranquille et appréhendais le retour à la maison, même si j’avais mis le cendrier dehors… Véridique !

Aujourd’hui cette peur est partie en fumée !

 

Et le plus important je crois, je ne suis plus esclave de cette saloperie !! Ca c’est une énorme victoire, et croyez-moi ; j’en suis très fière ! Fière également de ne plus enfumer les autres, de ne plus les importuner avec ma fumée de cigarette, ou de devoir sortir sur le balcon ou dehors pour pouvoir satisfaire mon manque…

 

Je suis sûre que j’ai oublié beaucoup d’autres avantages à l’arrêt de la cigarette (ça c’est un des inconvénient d’ailleurs du tabac, il nous grille quelques neurones et résultat, ben la mémoire en prend un coup….) mais j’espère vous avoir apporté un peu d’aide, un peu de volonté, un peu de réconfort dans votre arrêt ou futur arrêt de la cigarette.

 

Bon courage et n’hésitez pas à me contacter si vous voulez en discuter !